40代を過ぎると衰えが出てきます

20代まではあまり感じませんが、

40代を過ぎると、体に衰えが出てきます。


体の使い方は、人それぞれ癖があるので、

それを何十年も続けていると、年齢の衰えと

重なって、痛み、こり、張りとして体に出てきます。


たとえば、柔軟性がなくなったり、

可動域、曲がる部分が狭くなったり、

痛みを感じるようになります。


体に不調、不快な部分、痛み、違和感が

出てきたら早めに改善していきましょう。

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